每天做菜时放入几滴秋苏籽油，或者将其和酸奶搅拌食用，补充充足的α-亚麻酸，可以提高身体免疫力，抑制癌细胞的生成和转移。

《类固醇生物化学与分子生物学杂志》的研究上表明：

在发生胰腺癌比较少的地区，主要是因为光照比较多，而这其中的原因，可能是因为，晒太阳，可以促进机体维生素D的合成。

因此，在预防胰腺癌上面起到了一定的作用。

《新科学家》杂志报道，研究人员证实，对体内缺乏维生素D的结肠癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言，适量晒太阳，能够显著提高生存率。

所以，生活中，适当的晒晒太阳，对于身体健康，十分有益。

按照下面表格，晒太阳，更健康：

4、真的就是100斤黄金吗？

在说古代皇帝“赏金千两”是不是真的给之前，先说一个数据。

我国目前的黄金储备大致在1948吨左右，这里暂且将其当成正数2000吨，2000吨也就等同于两百万千克，等于四千万两。

那么有了这组数据，我们再往下说。

首先我国现代的黄金开采力度以及储备毋庸置疑是历来最高。那么要是按照“赏金千两”的标准来算的话，一个比我国现代财政弱的朝代（理论上每一个封建朝代都会比现代弱），要是皇帝每次封尚都按“赏金千两”的规格来进行，那么，数百年的王朝岁月中，皇帝把全国的黄金都搭上去，这样的赏赐都不会超过一万次。

那么如果真的是这样的话，这些皇帝还不如当个昏君出去吃喝玩乐，因为赏赐起来反而更伤钱财。可事实却是，每一个古代王朝都是长治久安，并没有真的给这个“赏赐千两、万两”弄穷，那么这就意味着，古代皇帝们的赏赐黄金，是有水分的。

其实也不能说古代皇帝开空头支票，或者说根本没给那么多，就是说说场面话而已。

因为第一，古代的“一两”和现在的50克是不一样的，在衡量重量的标准上，古今差别也很大。例如在唐代，如果皇帝真的给够一千两足金，那么也只是80斤黄金左右，因为唐代的一两仅约40克，并没有50克。

第二，古代的“赏金”其实不仅仅是指“金”这一种“金属”，有可能这些金子本身的纯度就不够，还有些情况差一点的，此金非彼金，更有可能是青铜。例如当年站在秦始皇阿房宫前的“十二大金人”，就全部都是用铜来打造的。

目前对于古代黄金储备最早有所记载的朝代是汉代，汉代随着生产力的发展，已经开始一改秦代高度依赖青铜作为货币的常态，黄金被大量开掘，作为高级的通货、首饰品材料，以及皇宫的装饰材料。

例如汉武帝时期，朝中“酎金”风潮十分流行，酎金作为当时皇帝最主要的黄金来源手段，据《史记》的记载，汉武帝时期的黄金储备量就在200吨左右。

而这200吨说的全是是真黄金。

不过有着200吨黄金，也不意味着皇帝就真的舍得贴天下储备上千年的黄金随意赏赐。首先，汉代皇帝“赏金”也有两个大前提：

一：“千金、万金”不意味着基本单位是两，有可能是等同价值的货币。

二：汉代的“斤”仅等于如今的250克左右，整整缩水了一半。

在卫青与霍去病击败匈奴后，汉武帝大肆封赏他俩以及他们的部众，据《汉书》记载：

“大将军、票骑大出击胡,赏赐五十万金。”

大将军和骠骑将军是当时的主要将领，光是他们，就能获得“五十万金”，若是以两来算，就200吨左右的黄金，即便是按汉朝的“斤制”来算，估计也禁不住几次封赏就能把皇帝搞得穷穷的。

其实这里的“五十万金”，说的只是相等价值的“货币”或者珠宝，再翻译翻译汉武帝的意思，那其实就是：

“赏赐价值五十万钱的珠宝或者财富”

那么在汉代，一万钱到底等于多少黄金呢？

“较秦半两钱重十二铢者，四钱当秦一钱而已。”

同样是《汉书》上的内容，汉代的“钱币”和秦代又有所不同，而通过当时的物价换算，汉代的一万钱币才等同于一斤黄金，而且要注意哦，这里的一斤，是250克左右，也就是的“半斤”。

所以按照汉武帝的“赏赐五十万金”，其实就是等于赏赐五十斤黄金，放到现代也就是二十五斤黄金左右。数量虽然不小，但是也不算多么庞大，最起码的是汉王朝肯定负担得起。除此之外，《汉书》其实还记载了当时的“金”的概念：

“凡言黄金，真金也。不言黄，谓钱也”

其实汉代人对于黄金的表述早就分得很清楚。只有称之为“黄金”的时候，那么这个金才是真的黄金，不然的话就只是“钱币”而已，这个“金”到底值不值钱，重点就在于这个“黄不黄”的问题上。

文章来源：《武汉冶金管理干部学院学报》 网址: http://www.whyjglgbxyxb.cn/zonghexinwen/2022/1207/1988.html